Ein Tag bei re:NOW
Struktur, ohne getaktet zu sein.
Medizinische Termine, Therapie, Bewegung, Mahlzeiten und Rückzug bilden einen verlässlichen Rahmen. Dazwischen bleibt bewusst Zeit, damit der Tag nicht zum nächsten Pflichtprogramm wird.
Was Sie erwarten können.
Ein klarer Rahmen, persönliche Abstimmung und ausreichend Raum für das, was sich nicht im Voraus planen lässt.
Medizinische Klarheit
Gespräche, Diagnostik und Befundbesprechungen werden so koordiniert, dass Zusammenhänge verständlich bleiben.
Aktive Regeneration
Bewegung, Physiotherapie, Atem und ausgewählte Anwendungen orientieren sich an Belastbarkeit und Tagesform.
Unverplante Zeit
Zwischen den Einheiten bleiben Räume für Mahlzeiten, Ruhe, Natur, persönliche Gespräche oder schlichtes Nichtstun.
Was den Tag trägt
Diagnostik, Therapie, Bewegung und Regulation im Zusammenhang.
Die Architektur
der Genesung.
Vier fachärztlich geführte Säulen tragen den Aufenthalt. Sie greifen ineinander — und ergeben mehr als die Summe ihrer Teile.
Diagnostik
- Ausführliche Anamnese
- Körperliche Untersuchung
- Internistischer Basis-Checkup mit orientierender Kardiologie
- Ultraschall der inneren Organe
- Lungenfunktionscheck
- Erweiterte Laboranalyse
- Mikrobiom-Untersuchung
- Hormonstatus
- Schlafanalyse
- Liquidanalyse
- Gendiagnostik
- Magen- und Darmspiegelung
- Neurologischer Check
- Leber-Check
- Körperlicher Komplett-Check
- MRT und CT
Therapie
- Yoga, Pilates, Tai-Chi
- Atem- und Achtsamkeitsarbeit
- Kräftigungstherapie und funktionelles Training
- Schwimmen, Radfahren, Bergtouren
- Boxtraining
- Osteopathie
- TCM und Akupunktur
- Manuelle Therapie und Massagen
Regulation
- Schmerztherapie nach Marianowicz
- Vitalstoff-Infusionen
- Mikronährstoff-Aufbau
- Mitochondrientherapie
- Entschlackung und Entgiftung
- Eiswasser-Anwendungen und Kneippkur
- Kältekammer und Wärmetherapie
- Hyperbare Sauerstofftherapie
- Lichttherapie
Reflexion
- Intensives Einzelcoaching
- Psychotherapeutische Begleitung
- Meditation und Achtsamkeit
- Atemarbeit und Entspannungstherapie
- Gespräche in der Gemeinschaft
- Stille im Kloster
Wenn Sie tiefer schauen möchten.
Säule 1 — Diagnostik im Detail+
Zu Beginn Ihres Aufenthalts nehmen wir uns die Zeit, die eine Praxis nicht hat. So entsteht aus der Analyse ein präziser Therapieplan — und ein objektiver Ausgangspunkt, an dem alles Weitere gemessen werden kann.
- Ausführliches ärztliches Erstgespräch mit Anamnese und Lebenssituation
- Körperliche Untersuchung mit internistischem Basis-Checkup und orientierender Kardiologie
- Ultraschall der inneren Organe und Lungenfunktion
- Großes Blutbild, Leber-/Nierenwerte, Schilddrüse, Hormone (Cortisol, Testosteron, Östrogen, DHEA, IGF-1)
- Mikrobiom-Analyse und Mikronährstoff-Profil
- Schlafdiagnostik mit Polysomnographie
- Tägliche Messung der Vitalparameter über den gesamten Aufenthalt
- Bioimpedanz und Atemstoffwechselanalyse
Optional zubuchbar: Liquidanalyse, Gendiagnostik, Magen- und Darmspiegelung, neurologischer Check, Leber-Check, körperlicher Komplett-Check, MRT und CT — wenn die Indikation es nahelegt.
Säule 2 — Therapie aktiv und passiv+
Wir passen uns Ihrem Tempo an. Sportliche Bergtour mit dem Rennrad. Spaziergang an der Loisach. Stille im Klostergarten. Was Sie heute brauchen, bestimmen Sie — und wir. Bei uns kann alles, aber nichts muss.
- Aktiv: Yoga, Pilates, Tai-Chi, Atemarbeit und Achtsamkeit
- Kräftigungstherapie, funktionelles Training und gezielter Muskelaufbau
- Schwimmen und Aqua-Therapie im Wasser
- Boxtraining als Ausdauer- und Stressabbau-Methode
- In den Bergen: geführte Touren auf Benediktenwand, Brauneck, Herzogstand
- Radfahren und Mountainbike-Touren durch das Voralpenland
- Passiv: Osteopathie, traditionelle chinesische Medizin mit Akupunktur
- Manuelle Therapie, Triggerpunkt-Behandlung, klassische Massagen
- Begleitet durch David Weichel (Sportliche Leitung) und Johannes Langemann (Akupunktur und TCM)
Säule 3 — Regulation durch gezielte Reize+
Was im System läuft, lässt sich von innen wie von außen regulieren. Wir nutzen beides — biochemische Eingriffe und physikalische Reize. In der richtigen Dosierung, zur richtigen Zeit.
- Schmerztherapie nach Marianowicz-Philosophie — der ganzheitliche Blick auf Schmerz, Bewegung und Stress
- Personalisierte Infusionstherapien — Vitalstoff-Cocktails, NAD+, Glutathion, Mikronährstoff-Aufbau
- Mitochondrientherapie und Säure-Basen-Regulation
- Entschlackung und gezielte Entgiftung — wissenschaftlich begleitet
- Eiswasser-Anwendungen und klassische Kneippkur — als Reiz und Regulation
- Kältekammer-Anwendungen zur Aktivierung des vegetativen Nervensystems
- Sauna und Wärmebehandlungen für Regeneration und Entzündungsregulation
- Hyperbare Sauerstofftherapie für Zell- und Gewebeerholung
- Lichttherapie zur Stabilisierung des zirkadianen Rhythmus
Säule 4 — Reflexion, Coaching, Stille+
Was Körper und Therapie anstoßen, muss reflektiert werden, damit es bleibt. Diese Säule ist die leiseste — und oft die wichtigste.
- Intensives Einzelcoaching mit erfahrenen Begleitern
- Psychotherapeutische Einzelbegleitung
- Meditation und Achtsamkeitspraxis
- Atemarbeit und Entspannungstherapie
- Geführte Gespräche in der kleinen Gemeinschaft
- Räume der Stille — Kreuzgang, Marienkirche, Klostergarten
Klosterküche
Mahlzeiten als ruhiger und genussvoller Teil des Tages.
Der Tisch ist Teil
der Therapie.
Was wir essen, heilt mit. Diese Überzeugung haben die Salesianerinnen über fast zwei Jahrhunderte in Beuerberg kultiviert — wir setzen sie fort. Mit der Klarheit moderner Ernährungsmedizin und der Tiefe der klösterlichen Heilkunde.
Regional, biologisch, oft aus dem eigenen Klostergarten. Heilkräuter nach den Schriften der Hildegard von Bingen. Brot, das hier gebacken wird. Mahlzeiten im historischen Refektorium — drei am Tag, jede ein leiser Moment.
Drei Quellen.
Eine Küche.
Unsere Ernährung steht auf drei Säulen — jede mit Wurzeln in der Klostertradition, jede mit Substanz in der heutigen Vitalmedizin.
Klostergarten
- Eigener biologischer Anbau
- Heilkräuter, Wurzeln, Beeren
- Saisonal, regional, ungespritzt
- Bauern aus dem Voralpenland
- Frischer Fisch aus heimischen Seen
Hildegard-Tradition
- Tinkturen aus Heilpflanzen
- Salben und Cremes nach historischen Rezepturen
- Heilliköre und Aufgüsse
- Räucherwerke und Aromatika
- Hergestellt in der historischen Klosterapotheke
Vitalmedizin
- Anti-entzündliche Ernährung
- Mikrobiom-fördernde Kost
- Intervallfasten nach Indikation
- Mikronährstoff-optimiert
- Persönlicher Plan nach Diagnostik
Handwerk, das verbindet.
Manche Dinge versteht man nur, wenn man sie mit den Händen tut. In kleinen Runden kehren wir zurück zu dem, was Gemeinschaft im Kloster immer ausgemacht hat — gemeinsames Tun, leises Lernen, alte Kunst.
In der historischen Backstube, mit Dinkel und langer Teigführung. Was Sie hier lernen, können Sie zu Hause weiterführen.
Mit Klosterköchen und Vitalmedizinern. Wie sich Therapieziele und Genuss am Tisch treffen.
Bayerische Brautradition als Handwerk. Maßvoll, mit Sorgfalt, mit Verstand für Hopfen und Hefe.
In der historischen Klosterapotheke. Tinkturen, Salben, Aufgüsse — nach Hildegard und nach heutiger Pharmakologie.
Der Morgen beginnt mit Orientierung.
Der Tag kann mit einem kurzen Blick auf Schlaf, Befinden und aktuelle Belastbarkeit beginnen. Je nach Behandlungsplan folgen ärztliche Gespräche, Labor, Funktionsdiagnostik oder andere vorbereitete Untersuchungen. Nicht die Zahl der Termine entscheidet, sondern ihre medizinische Relevanz.
Frühstück und ruhige Übergänge gehören ebenso zum Tagesrahmen. Ergebnisse werden nicht isoliert gesammelt, sondern im Verlauf eingeordnet. Wenn neue Informationen die ursprüngliche Planung verändern, wird der Plan angepasst.
Therapie und Bewegung in der richtigen Dosis.
Im weiteren Tagesverlauf können Therapie, Physiotherapie, Personal Training, Ausdauer, sanfte Bewegung oder Verfahren zur Regulation des Nervensystems folgen. Intensität und Reihenfolge richten sich nach Befund, Regenerationsfähigkeit und den persönlichen Zielen.
Auch die Umgebung wird Teil des Aufenthalts: Wege im Voralpenland, Klostergarten und ruhige Räume schaffen einen Gegenpol zu konzentrierten medizinischen Einheiten. Aktivität und Erholung werden nicht als Gegensätze verstanden, sondern bewusst aufeinander bezogen.
Der Abend gehört nicht dem Optimierungsplan.
Gemeinsame Mahlzeiten oder ein ruhiger Rückzug geben dem Tag einen natürlichen Abschluss. Gespräche, Reflexion oder Atem- und Entspannungseinheiten können helfen, Eindrücke zu sortieren. Ebenso legitim ist ein Abend ohne weiteres Programm.
Das Team beobachtet nicht nur Messwerte, sondern auch, wie Sie auf die Dichte und Intensität des Tages reagieren. So entsteht über die zwölf Tage ein Rhythmus, der fordern darf, ohne Regeneration und Selbstbestimmung aus dem Blick zu verlieren.
Vorab gut
zu wissen.
Gibt es einen festen Stundenplan?
Es gibt einen klar koordinierten Tagesrahmen, aber keinen identischen Ablauf für alle Gäste. Termine und Belastung werden individuell zusammengestellt.
Wie viel freie Zeit bleibt?
Zwischen medizinischen und therapeutischen Einheiten werden bewusst Pausen eingeplant. Der konkrete Umfang hängt vom persönlichen Programm und der Tagesform ab.
Muss ich an allen Bewegungsangeboten teilnehmen?
Nein. Bewegung wird passend zu Befund, Ziel und Belastbarkeit ausgewählt. Ein Angebot kann angepasst, ersetzt oder ausgelassen werden.
Kann der Tagesplan kurzfristig verändert werden?
Ja. Befinden, Untersuchungsergebnisse und Rückmeldungen können dazu führen, dass Termine neu gewichtet oder anders dosiert werden.
Ihr Aufenthalt beginnt mit einem persönlichen Gespräch.
Wir klären Erwartungen, Vorgeschichte und den passenden Rahmen – diskret und unverbindlich.
Vorgespräch anfragen