行动是用来与调查结果、表现和日常形式相匹配的 — — 要求高、谨慎和有医学理由。
移动太少可以降解函数,过多的负载可以使一个已耗尽的系统被附加. 正确的剂量来自停留期间的检查、经验和持续反馈。
目标明确的运动不仅应提高价值观。 它有助于可靠地认识自己的身体,减少行动焦虑,并发展即使在重返日常生活后仍能持续下来的常规。
在保密的初步讨论中,我们需要时间来回答你的问题、你的历史和期望。