日已来已. 头不是.
你晚上坐在沙发上, 你读了三页 他们睡醒了 整理了明天之前的时间 只要关掉,其他人说。 好像你必须找到开关一样
为何“振作起来”不能奏效。
谁整天做决定,是可以实现的, 保持他的压力系统持续运行。 这个系统并不知道今天的结局, 只要尸体认为它还是关于某事,它就会保持警觉. 而一一观相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相
这就是为什么“我今晚将关闭”的决议失败。 你不能说服神经系统过度扭曲 但是,你可以教他再次关闭——通过正确的刺激,运动,呼吸,真正的休息,以及有时治疗地底下的东西.
这不是测试和诊断 但是,如果你点了几个点, 值得一次 精确的测量 真正发生在晚上。
典型的问题和意见
这些迹象并不是自我诊断。 他们帮助安排个人关心的问题进行专家讨论。
- 头在傍晚继续,虽然白天结束了.
- 你读或听到一些东西,
- 他们躺着醒着 整理到明天
- 真正的无所作为对你来说是困难的,几乎不可能。
- 你需要一些东西下来, 玻璃,屏幕,分心。
- 即使在度假时,头部也需要几天才能安静下来——如果有的话。
为什么穿很多衣服的人?
火车要穿得很多, 正是这个能力 一直承载着你 变成了一个陷阱: 系统解开如何爆炸。 无障碍成为正常状态,紧张成为基本环境.
典型的对策——更能控制,更能结构,更能约束,这使其更加糟糕,因为它使系统处于紧张状态. 不能强迫恢复。 一个人只能自己创造再次发生这种情况的条件。
没有猜测。 一个发现。
在re:NOW 我们不建议。 我们审视一下你的压力系统 是如何过度活跃的-- 关于压力激素,心率的可变性,睡眠质量。 这使它变得有形 仅仅感觉"我不下来"。
这创造了一种逐步下调系统调节的方法:医疗剂量运动,定向再生,呼吸和反射空间,物理原因的治疗. 12天里,头部被允许在很长一段时间里第一次安静下来——由听话的医生陪同.
在一个寂静不是程序点,但已经在家九百年的地方:斯塔恩贝格湖畔的Kloster Beuerberg.
不错
记得
为什么我不能关闭 即使我想?
因为关闭不是一个意志行为。 一个受过多年连续操作训练的大脑不会关闭指令. 压力系统依然活跃,思想还在继续. 这不是一个弱点或纪律问题——这是一个可以有针对性地改变的身体状况。
它只是头部,还是身体上的?
两者都有关系。 持续思维圈是过度活性应激系统的一种表现,在应激激激素,心率可变性,睡眠质量等方面可以测量. 正因为如此,纯粹的“团结”无济于事。 它需要一个方法 冷静的身体和头一起。
难道我必须变得 深思熟虑吗?
没有 与re:NOW一起,关闭在医学上和清醒上都是合理的 — — 通过压力系统,睡眠,再生. 你用什么方法,从运动到呼吸技术到反射,你决定。 和我们没什么关系,但它可以做很多事情。
有人知道我在那里吗?
没有 分心为基. 无嘉宾名单,外出诊断,一次不超过15名来宾. 谁在这里都是隐形的