三分钟冷——一日一日效应.
在一个特殊舱内零下110度,一个惊人的数量在短时间内发生: 身体激活再生,抑制炎症,分泌内啡素. 最初听起来像是对勇气的考验,如果有医生陪同的话,是一种经过精细剂量的医疗应用。
何由使身中出恶寒.
极端而短暂的冷刺激就像唤醒人心:船只迅速收缩,然后再次打开 — — 这种抽水效应刺激了血液流动。 同时,还释放出抗炎信使,释放出应激激激素并出出内啡素,这明显地增加了安康.
研究表明,锻炼后对康复的影响、炎症性联合投诉、睡眠和情绪。 必须清醒地看到这一点:低温疗法不是万能药,而是宝贵的基石 — — 只要说明和应用是正确的。 这就是我们每次坐着之前所看到的。
这不是一个考验。 在每次低温疗法之前,我们进行一次医疗能力测试——安全是第一步。
典型的问题和意见
这些迹象并不是自我诊断。 他们帮助安排个人关心的问题进行专家讨论。
- 您想要在密集阶段后积极支持您的再生 。
- 关节或肌肉问题伴随着你。
- 你对现代的,研究良好的寿命应用感兴趣.
- 你想刺激你的睡眠和心情 从另一个方面。
- 你身体很稳定,想定点冲动
- 他们欣赏由医生开具和检验的应用。
为什么穿很多衣服的人?
常活在纯功能状态下的人,就习惯于继续负载 — — 从而丧失了挑战和恢复的能力。 短而有明显剂量的刺激如寒冷可以带回这种能力:它们迫使系统自己短暂地重排,并在过程中强化.
对于时间不多的人来说,低温疗法特别有吸引力,因为它的影响在几分钟内持续了好几天. 高效的,没有物质使用,没有很长的恢复时间 — — 如果适合您的话,就是长寿概念中一个优雅的构件。
以比例感应用。
在re:NOW,每次低温疗法首先进行医学健身测试——心血管,血压,个人要求. 只有申请安全且有意义,我们才能执行。 这是自我概念,不是营销。
会议本身很短,很安静,而且很受控制:在冷室里呆了2至3分钟,然后在避难所里休息。 身体中发生的事情在之后的几小时里发生——循环较好,炎症较少,在第二天晚上往往睡眠质量更好.
在一个周围愈合的地方:斯塔恩贝格湖畔的Kloster Beuerberg.
不错
记得
低温疗法会怎样?
你进入一个2到3分钟的特殊舱室,其中负110到倒160度为主. 极端而极短的冷刺激使身体能调动热能,触发循环和抗炎过程,并释放出应激激激素和内啡素. 这种影响往往持续数小时至数天。
低温疗法有什么用?
它被用于锻炼后再生,缓解炎症(如关节疼痛),激活新陈代谢和免疫系统并改进睡眠和情绪. 学习情况因指示的不同而不同 — — 决定性因素在于医学评估是否适合和适合您的情况。
冷冻疗法适合每个人吗?
没有 某些心血管疾病、高血压、怀孕和其他一些情况都不利于这种疾病。 这就是为什么每次低温疗法都以医疗能力测试为开端 — — 安全优先。
你需要多少课?
这取决于目标。 几会可能足以使急性不适或再生;定期应用对持续效果有用,例如作为长寿方案的一部分。 我们为你量身定制数字和节奏
专门使用冷刺激而不是平分率。
冷冻疗法可以用作辅助刺激. 决定性的是目标、剂量和个人适宜性。
慕尼黑冷冻疗法
谁去 慕尼黑冷冻疗法 或者说 巴伐利亚冰冷疗法 发现 搜索应区分不同的程序。 在re:NOW, 医学上认为温度、持续时间、客观和可能的禁忌。
这些术语有助于取向。 哪些诊断或治疗在医学上是有用的,只有在个人医学评估之后才能决定。