名出自舌上. 且待在那里. 师曰.
你读了一段,需要再读一遍。 一个熟悉的名字并不想想到 在会议上,你失去了你曾经坚持不懈的线条。 这不是戏剧性的——但是它在那里,你注意到了. 昔有清净之地有雾.
头部只有后面的系统那么清楚.
集中和记忆不仅仅是一个“头事 ” , 它们直接取决于大脑的供给和恢复情况。 恶眠劫取他入夜清净. 常有压力用皮质溶液将它淹没 从而抑制了思维能力 如果微量营养素,铁,维生素B12或甲状腺等激素平衡不足,精神清晰度会先受苦.
狡猾者:每一个事业都是可以自行控制的。 但是它们很少单独出现——压力干扰睡眠,不良睡眠会增加压力,两者都消耗了储备. 这造成了无法被抓住的雾,因为它同时来自多个来源. 还有,
这不是测试和诊断 但是,如果你点了几个点, 值得一次 精确的测量 真正发生在晚上。
典型的问题和意见
这些迹象并不是自我诊断。 他们帮助安排个人关心的问题进行专家讨论。
- 因为内容没有第一次到达,
- 名字、术语、日期都离你更远了
- 在谈话中,你失去了你曾经无所作为的线条。
- 你需要更长的时间去完成曾经很容易完成的任务
- 到了下午,“雾”倒下,难以清楚思考。
- 你偷偷地怀疑你的记忆是不是有问题
为什么穿很多衣服的人?
谁在空气中保留了许多球,谁总是可以伸手,在压力下做出决策,每天要求最大性能 — — 没有给他所需的恢复. 几年来,这将会补充储备
而典型的反应又加剧了它:咖啡多,压力多,日子多. 这在短期内会挤出性能,但它却会使大脑失去它需要思考的准确性——睡眠,休息,供给. 澄清不是通过更多的努力,而是通过更好的条件。
没有猜测。 一个发现。
在re:NOW 我们不建议。 我们寻找的原因 而不是控制症状 血液和激素水平 微量营养素 甲状腺 睡眠质量 压力水平 这使得人们可以清楚地看到什么会夺走你头脑的清晰度,什么可以具体改进。
从这些答案中出现了一条回到精神敏锐的清晰道路 — — 关于恢复睡眠,平衡的价值观和缓解压力系统. 由听而不处理的医生陪同.
在一个最终会让头休息的地方:斯塔恩贝格湖上的Kloster Beuerberg.
不错
记得
逐渐减少的集中是严重事件的迹象吗?
通常不会, 在绝大多数情况下,它背后没有神经上的痛苦,而是一个超载的控制中心:慢性应激,睡眠不良,激素转移,营养素缺乏. 正因为如此,应该澄清原因,而不是担心或忽视原因。
我只是变老了 还是更多?
某种变化是变老的一部分。 但是,“头部喷雾”、文字调查问题和注意力减少的问题很少只是年龄问题,而且其中许多是可以逆转的。 追求事业的人往往会重新获得精神上的清晰度,而他已经相信这种清晰度已经丧失了.
re:NOW能做些什么?
我们通过血液和激素水平、微量营养素、睡眠和压力诊断来寻找原因。 结果是一条目标明确的路径:更好的再生,平衡的价值观,解脱出的压力系统. 精神清晰不是巧合,而是被精心护理,恢复的大脑的结果.
有人知道我在那里吗?
没有 分心为基. 无嘉宾名单,外出诊断,一次不超过15名来宾. 谁在这里都是隐形的