你总是吃。 而且它们还在增加。
之前,一些纪律已经足够了,而公斤子又不见了. 即使你吃得比以前多, 这不是缺乏意愿。 这是一个新陈代谢已经改变。 它可以被理解和影响.
为什么老配方不再起作用.
随着这些年的到来,基本的新陈代谢减少,肌肉质量下降,激素转移——无论是男性还是女性. 细胞对胰岛素的反应更严重,身体沉积更方便,特别是在腹部. 这种肚皮脂肪不仅仅是一个数字问题:它具有代谢活性,并驱动着心脏,循环和糖尿病的风险.
这里的平分饮食因忽略了个体的新陈代谢而失败. 那些不知道荷尔蒙在哪里的人,是否有胰岛素抗药性,他们的基本新陈代谢是什么样子的,在黑暗中尝试 — — 并放弃。 另一方面,有了正确的数据,这场斗争就成为目标明确、有效的战略。
这不是测试和诊断 但是,如果你点了几个点, 值得一次 精确的测量 真正发生在晚上。
典型的问题和意见
这些迹象并不是自我诊断。 他们帮助安排个人关心的问题进行专家讨论。
- 体重增长缓慢,虽然你没有改变任何东西。
- 它主要关注身体的中心——"救生圈",它以前并不存在.
- 早些时候有效的饮食 今天几乎没有带来什么
- 吃后,你常常感到疲惫和迟钝.
- 你全天的能量波动很大,下午低。
- 你怀疑荷尔蒙或新陈代谢会起到作用 但不知道是哪个
为什么穿很多衣服的人?
在携带很多东西的人中,很多东西会聚集在一起:不规则的膳食,商务用餐,压力会驱动皮质醇水平,从而导致腹部脂肪,睡眠太少,运动太少. 每一种因素本身都会改变新陈代谢——它们共同产生一种顽固的模式.
典型的反应是接下来的相撞饮食甚至更多的被抛弃. 但与改变的代谢相抗衡,无助于饥饿,而是理解. 任何知道自己体内发生的事情的人都可以有选择地改变真正起作用的杠杆 — — 并且往往比预期的要少。
没有猜测。 一个发现。
在re:NOW 我们不建议。 我们测量你的新陈代谢的构成:激素状态,血糖和胰岛素,甲状腺,身体组成,炎症和血液水平. 由此可见你的身体为什么持有,它持有,以及有效的杠杆在哪里。
这些答案并没有在架子上形成一个饮食计划,而是你的新陈代谢的策略:正确的饮食,有针对性地锻炼肌肉,平衡的激素,减少压力. 由听而不处理的医生陪同.
在修道院厨房也属于医学的地方:斯塔恩贝格湖畔Kloster Beuerberg.
不错
记得
为何我会增加体重,
因为代谢在中生代谢时会发生变化:激素转移,肌肉质量下降,胰岛素敏感度下降. 有了同样的食物,身体更容易沉淀——特别是胃部. 这不是你的纪律的失败 而是生物学 这正是为什么老式饮食 往往不再有用。
为什么饮食对我不再起作用?
因为平分饮食忽略了个人的新陈代谢. 那些不知道自己荷尔蒙是什么,无论是胰岛素有抗药性还是基本代谢的外观,在黑暗中战斗. 有了有充分根据的代谢和激素分析,检测就成为一种目标明确,有效的方法.
还是健康?
尤其关于健康。 中年的贝利脂肪不仅是一种化妆品,而且具有代谢活性,并导致心脏、循环和糖尿病的风险。 从这里开始的那些人不仅赢得了更好的人物,而且赢得了真正的健康生活岁月. 这是一个实际的预防措施。
有人知道我在那里吗?
没有 分心为基. 无嘉宾名单,外出诊断,一次不超过15名来宾. 谁在这里都是隐形的
代谢理解而不是仅仅评价重量.
重量本身既不说明健康,也不说明个人的新陈代谢状况。
新陈代谢检查
一个 新陈代谢检查 可以考虑实验室值、身体组成、血压、运动、饮食、睡眠和药物。 目标是一个可以理解的分类,而不是一个一揽子的理想价值。
这些术语有助于取向。 哪些诊断或治疗在医学上是有用的,只有在个人医学评估之后才能决定。